楽しい痛いショック！

今日はなんだか忙しかったような。。。

朝からスポッチャでミニサッカー！
なんだか超楽しかった(^o^)v

サッカーの最後の方になんか右足親指つけね違和感がΣ(￣ロ￣lll)
なにしたんだオレは。。。
結局歩くのも痛い状態に(´Д｀)

スポッチャから帰宅後すぐにいってみヨーカドーへ。
母の日のプレゼントを購入！

ヨーカドーに行く途中、娘が吐いて、洋服を汚してしまい、ちょうどそこにあったしまむらで娘の服を購入。

17:30にジム予約してたので嫁子供は実家にいってもらい、一人でジムへ。

筋肉量やら脂肪量を測ってもらいました。

筋肉量結果。
足の筋肉に比べて上半身が弱すぎるらしい(^ー^;A
特に左腕は弱いとのこと。
なんとなく上半身弱いのはわかってたけどいざ科学的に証明されるとショック(´Д｀)


脂肪量結果
両腕→標準
両足→標準
お腹→高

えっ！？マジか。

お腹回りのみデブ 判定かよ。。。

ショックΣ(￣ロ￣lll)

悔しいので上半身と腹筋をマシンでイジメて帰ってきました。

とここで終わらないのが今日忙しい気がした原因。実家の両親と家族で母の日って事で回転寿司行ってきました。

調子にのってノリにのって１０皿食べて、食べ過ぎました(@_@)

では風呂入って、ストレッチしたので就寝ですｏ(＿＿*)Ｚｚｚ

親指つけね痛いよ～(´Д｀)