エッシのブログ
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2024/09/23 (Mon)
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ジム2回行ってきた。
2011/05/01 (Sun)
未選択
今日から、肉体改造計画開始です。
朝、1時間程度泳いで、夕方1時間程度歩き中心で走って、その後初回カウンセリング受けながらちょっとマシンして、30分程度泳いで来ました。
感想。泳ぐの楽しい 気持ちいいー〓〓〓
でもクロールは腕が上がらないし、息苦しいよ〓
たぶん明日は腕が上がらない予感。
明日は会社お休みします_(._.)_
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