一日一日を大切に刻む場所。
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【健康】
10.5km(1h04m22s)44.5km/32km走破!
おとといジムへいって前向きになってから、
急に走りすぎました。
足がガクガクして、まともにあるけません(笑)
毎日1日10km走ってる人って
相当足強いんですね。。。
本日は、仕事でした。
でも夕方手前には帰ってきたのでまたスーパーへ行ってきました。
そして20時から筋肉痛がもったいないってことで
軽く5kmぐらい走ってこようと思いました。
外へ出たら雪が降ってたんで楽しくなってきて
つい10.5km走ってしまいました。
ちょっと頭おかしい感じです(笑)
10.5km(1h04m22s)44.5km/32km走破!
おとといジムへいって前向きになってから、
急に走りすぎました。
足がガクガクして、まともにあるけません(笑)
毎日1日10km走ってる人って
相当足強いんですね。。。
本日は、仕事でした。
でも夕方手前には帰ってきたのでまたスーパーへ行ってきました。
そして20時から筋肉痛がもったいないってことで
軽く5kmぐらい走ってこようと思いました。
外へ出たら雪が降ってたんで楽しくなってきて
つい10.5km走ってしまいました。
ちょっと頭おかしい感じです(笑)
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