弱まってる。

【健康】
9km(55m00s)
21km/32km走破！

こんなに仕事に後ろ向きなのは思いっきり動いてないから(｀□´)/ﾀﾞｧｧｰ!!
ということで約３ヶ月ぶりにジム行ってきましたよ。
しかし、大分筋力が弱まっててショックを受けました。

やっぱり家での筋トレじゃ、つい甘くなってしまって全然ダメね。
１週間に１回はジム行きたいんだけどなぁ。
なかなか家族がいると休日にいけないんですよね。

平日は７時までに帰ってくるのは難しいし、
帰ってきたとしても行きたくない気がする。。。

あぁ、うまくいかないなぁ。
土曜日は仕事になっちゃったし。。。

【家族】
今日は西友が５％オフだったので行ってきました。
なんか休日は必ずスーパーいくな。

そして、夫婦でNIKEのブルゾンを衝動買いしちゃいました。
だって、７０％オフだったし、さらにセゾンカードで５％オフだったからね。
大分安く手に入れました！

安くて良いものではなく、良いもの安く！！！
これが基本！！！(｀□´)/ﾀﾞｧｧｰ!!