一日一日を大切に刻む場所。
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【健康】
2009年11月より正直、怠けてました。
ええ、太りましたよ。。。
さっき体重測ったら、75kgオーバー
体脂肪率もうすぐ20%
ですがなにか?
ハッキリいってやばいです。
まず1つめの目標です。
1月は毎日お風呂入る前に2km走ります。
1ヶ月で62km走破します。
がんばります!
さっき走ってきたので、
1月1日時点、2km/62km達成!
2009年11月より正直、怠けてました。
ええ、太りましたよ。。。
さっき体重測ったら、75kgオーバー
体脂肪率もうすぐ20%
ですがなにか?
ハッキリいってやばいです。
まず1つめの目標です。
1月は毎日お風呂入る前に2km走ります。
1ヶ月で62km走破します。
がんばります!
さっき走ってきたので、
1月1日時点、2km/62km達成!
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